Портал интересных увлечений! 
Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рф → Спорт в нашей жизни


Спорт

Аквааэробика: преимущества водных тренировок
(6 голоса, среднее 5.00 из 5)
Рубрика: Плавание

Аквааэробика: пользаВ списке современных спортивных занятий аквааэробика занимает особое место. Это сравнительно новое направление являет собой великолепный метод коррекции фигуры, реабилитации и общего оздоровления. Кроме того, занятия аквааэробикой специалисты относят к тем немногим видам спортивных упражнений, которые не наносят вреда людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и суставов. Упражнения в воде показаны даже беременным женщинам, ведь они позволяют укрепить мышцы таза и брюшной стенки, не переутомляясь и не перенапрягаясь.

  Йога для детей: достоинства очевидны
(1 голос, среднее 5.00 из 5)
Рубрика: Йога

Детская йога

Йога является вернейшим способом лучше понять себя и ощутить в себе блага здоровья, уверенности и счастья каждый день. Изучение йоги уже в ранние годы, позволяет детям легко уловить самую суть этого древнего знания.

Практика занятий йогой показывает, что взрослые всегда остаются немного детьми, а дети на самом деле взрослее, чем кажутся.

Занятия детской йогой являются в большей степени гимнастикой, позволяющей детям укрепить здоровье. Многими знаменитыми йогами (например, Гитой Айенгар, Мигелем Перес и др.) подчеркивается, что именно детское заболевание вынудило их начать всерьёз заняться йогой. В результате недуг был успешно побежден, а полученные в детстве знания явились основой для дальнейших занятий йогой в последующей жизни.

  Выбираем сноуборд Рубрика: Сноуборд

Выбираем сноубордПри выборе сноуборда главные параметры – длина и жесткость доски. Многие считают, что длина доски должна быть такой, чтобы она доставала до подбородка или до рта. Однако существуют и более точные условия, на которые следует ориентироваться при определении длины доски – стиль катания и вес сноубордиста.

1. В зависимости от веса длина подбирается следующим образом:

вес 40 до 50 кг - длина 135-145 см;
вес от 51 до 60 кг – длина 146-155 см;
вес от 61 до 75 кг – длина 156-165 см;
вес от 76 кг и выше – длина от 166 см.

2. Предыдущие зависимости длины доски от веса приведены для катания в стиле фрирайд, если вы будете кататься в стиле фристайл, то длину доски нужно уменьшить на пять сантиметров для каждого из пунктов.

  Баттерфляй и дельфин E-mail
(2 голоса, среднее 3.00 из 5)
Рубрика: Плавание

Баттерфляй и дельфинПоиски путей увеличения скорости пловцов привели к возникновению новых способов плавания — баттерфляй и дельфин. Баттерфляй появился в 1935 году как разновидность брасса. При плавании баттерфляем ноги двигаются, как в брассе, а руки примерно так же, как в кроле, с той только разницей, что гребки совершаются сразу обеими руками. После конца гребка пловец выносит их из воды. Если смотреть на плывущего способом баттерфляй, то движения рук над водой напоминают взмахи крыльев бабочки. Отсюда и название баттерфляй (по-английски «бабочка»).

Первое время пловцы-брассисты и плывущие баттерфляем стартовали вместе, иногда спортсмены плыли часть дистанции брассом, а часть баттерфляем. Новый стиль давал более высокие скорости, но требовал затраты больших усилий. В 1952 году Международная федерация плавания приняла решение считать брасс и баттерфляй двумя различными способами плавания.

 


Свежие публикации

← предыдущая следующая →
10 лучших напитков, которые поставят вас…

Некрепкий, теплый чай + мед + лимон. Почувствовав начальные симптомы простудного заболевания, обязательно стоит заварить себе чашку некрепкого чая (зеленого или черного) с добавленной в него одной чайной ложкой меда...

Здоровый образ жизни

Подробнее...
Музыкальный фонтан на «Плотинке» в Екате…Музыкальный фонтан на «Плотинке» в Екатеринбурге

В Историческом сквере (второе название – Плотинка) было положено начало главному городу Урала, и именно здесь находится уникальный Светомузыкальный фонтан. Его открыли в августе 2013 года, приурочив к 290-летию Екатеринбурга....

Города и веси

Подробнее...
В аквариуме гибнут рыбки. В чем причины …

Аквариумистика относится к одним из самых популярных и разносторонних хобби. Одни аквариумисты в замкнутых искусственных водоемах (аквариумах) содержат рептилий, другие выращивают кораллы, третьи занимаются аквариумным садоводством. Ну а самым, пожалуй,...

Содержание рыбок

Подробнее...
Эфирное масло мяты: свойства и применени…Эфирное масло мяты: свойства и применение

О полезных свойствах мятного эфирного масла, равно как и самого этого растения, хорошо знали еще в античные времена. Особенно широко оно использовалось в Древнем Китае. Кажется, не было такой болезни,...

Эфирные и базовые масла

Подробнее...
Особенности выращивания дыни на дачеОсобенности выращивания дыни на даче

Дыня, эта ароматная бахчевая культура, была завезена в Россию из Средней Азии еще в XV-XVI веках и она сразу же полюбилась за свой неповторимый нежный вкус. Со временем ее популярность...

Выращивание садовых культур

Подробнее...
Запор у кошек: лечение и профилактикаЗапор у кошек: лечение и профилактика

Если вы заметили, что ваша домашняя любимица стала вдруг вялой, у нее появились проблемы с аппетитом, возникают позывы к рвоте, и она постоянно бегает к лотку, но зачастую безрезультатно, то...

Болезни кошек

Подробнее...
Картины в вашем доме. Как выбирать и пра…Картины в вашем доме. Как выбирать и правильно вешать?

…В вашем доме только завершился ремонт. Преобразился интерьер, завезли новую мебель – всё свежо, красиво и радует глаз. Но не дает покоя ощущение, что чего-то в этой идиллии не хватает,...

Интерьер

Подробнее...
Денежное дерево: искусство привлечения у…Денежное дерево: искусство привлечения удачи

Толстянка овальная (Crassula ovata) или толстянка портулаковая (Crassula portulacea) отличается многообразием видов, многие из которых нашли широкое применение в комнатном цветоводстве. Существует интересное поверье, что толстянка каким-то таинственным образом может...

Комнатные растения

Подробнее...
Кошка и комнатные растения, или Как обес…Кошка и комнатные растения, или Как обеспечить безопасное сосуществование?

Современный домашний интерьер трудно представить без подобранных со вкусом комнатных растений. Они создают в жилище неповторимую ауру, придавая ему дополнительную красоту и уютность. Но в один прекрасный момент вся эта...

Кошка в доме

Подробнее...
Версаль: великое наследие эпохи королейВерсаль: великое наследие эпохи королей

Версаль, величественный памятник архитектуры XVII века, безо всякого преувеличения можно отнести к главным достопримечательностям Франции. В стране давно не правят монархи, но этот дворцово-парковый комплекс, раскинувшийся в 13 км юго-западнее...

Музеи мира

Подробнее...

Самое читаемое

Облако тегов

Статистика

Яндекс цитирования

RSS-лента

ВашеХобби.рф


Bookmark and Share

© 2010-2017 Портал интересных увлечений
При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!