Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рф → Здоровый образ жизни


Здоровый образ жизни

Эта информация не должна пониматься как диагностическая или терапевтическая инструкция. Мы не несем ответственности за любые убытки, которые прямо или косвенно возникают из-за использования информации. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.

ЗОЖ: рубрикатор

Спаржа: польза для здоровья Рубрика: Здоровый образ жизни

Спаржа: польза для здоровьяСпаржа считается идеальной пищей, если вы хотите избавиться от запора, заболеваний желчного пузыря и печени, диабета и, конечно, при проблемах с мочевым пузырем. Но знаете ли вы, что спаржа обязательно должна входить в рацион питания мужчин, ведь она эффективна для повышения мужской силы?

Читать полностью   Значение сна для здоровья человека Рубрика: Здоровый образ жизни

Значение сна для здоровьяСон жизненно необходим! Пока мы спим, наше тело и мозг восстанавливаются, чтобы в дальнейшем воспринимать новую информацию и обрабатывать уже пережитое. Хороший сон является залогом нашего хорошего самочувствия, основой для оптимальной работы в течение дня и хорошего качества жизни. Постоянное отсутствие сна приводит к болезням и может иметь серьезные последствия.

Читать полностью   Авокадо: польза для здоровья Рубрика: Здоровый образ жизни

Авокадо: польза для здоровья Авокадо - это грушевидный маслянистый плод. Конечно, употребляя авокадо в пищу, Вы получаете с ним не масло, а очень много жира. Но не беспокойтесь: жир в авокадо является одним из самых полезных жиров, так как он содержит много ненасыщенных жирных кислот. Поэтому неудивительно, насколько хорошо жир авокадо может регулировать уровень холестерина. Но на что обращать внимание при покупке и хранении авокадо? Как распознать спелое авокадо? Ответы на все эти вопросы Вы найдете в нашей статье.

Читать полностью   Неприятный запах изо рта: в чем причина? Рубрика: Здоровый образ жизни

Плохой запах изо рта: в чем причина?Плохой запах изо рта - довольно неприятный вопрос не только для самого виновника этого запаха, но и для его близких. Неприятный запах в исключительных случаях, например, в виде чесночной пищи, прощается всем. Хронический плохой запах изо рта, однако, может легко продвигать человека к социальному офсайду. Так не должно происходить, потому что причина неприятного запаха изо рта может быть в большинстве случаев относительно легко обнаружена и устранена.

Читать полностью   Натуральная аптечка для путешественников Рубрика: Здоровый образ жизни

Натуральная аптечка для путешественников Отпуск - самое ценное время в году. Чем интенсивнее Вы готовитесь к долгожданному отдыху, тем большего успеха Вы в этом добьетесь. Мы покажем Вам, как Ваш отдых может быть еще более красивым и даже более расслабляющим. С нашими полезными советами Вы сможете не только наслаждаться отдыхом без проблем со здоровьем, но и вернуться домой, чувствуя себя отдохнувшим и полным сил.

Читать полностью   Перечная мята: лечебные свойства Рубрика: Здоровый образ жизни

Перечная мята: лечебные свойстваМята перечная является проверенным средством от головных болей, простуды и желудочно-кишечных расстройств. Ее применение простое: настой перечной мяты помогает от синдрома раздраженной толстой кишки, эфирное масло перечной мяты - отличное средство от головной боли, ингаляции с мятой перечной помогают при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путях. Чай с мятой согревает зимой, а летом ароматическое растение освежает нас восхитительным мятным смузи.

Читать полностью   Картофельные чипсы: вред для здоровья Рубрика: Здоровый образ жизни

Вред чипсов для здоровьяУченые в 2002 году впервые обнаружили, что акриламид вызывает проблемы со здоровьем. Они также обнаружили, что акриламид образуется в больших количествах при обыкновенной жарке, жарке во фритюре, жарке на гриле, либо запекании крахмалистых продуктов.

Читать полностью   Антоцианы защищают от рака Рубрика: Здоровый образ жизни

Антоцианы защищают от ракаАнтоцианы - фитонутриенты, так называемые биофлавоноиды, которые содержатся в синих, фиолетовых, красных или сине-черных овощах и фруктах. Они являются одними из самых мощных природных антиоксидантов и защищают наши клетки от старения и дегенерации. Поэтому при покупке овощей и фруктов особое внимание обращайте на красные или синие дары природы.

Читать полностью   Полезные свойства репчатого лука Рубрика: Здоровый образ жизни

Польза репчатого лукаЛук входит в число самых популярных овощей во всем мире. Его применение для приготовления различных блюд, легкость выращивания и хорошая сохранность делают репчатый лук ценной пищей. Но лук также зарекомендовал себя в качестве лекарственного растения и часто используется как традиционное домашнее лечебное средство, например, для лечения укусов насекомых, кашля или боли в ухе. Кроме того, многие исследования показали, что лук, если его есть регулярно, снижает риск развития рака, защищает от сердечных приступов и приносит пользу диабетикам.

Читать полностью   Красный лук: полезные свойства Рубрика: Здоровый образ жизни

Польза красного лукаКрасный лук предлагает гораздо больше преимуществ для здоровья, чем желтые или белые разновидности лука. Он особенно богат антиоксидантами, поддерживает организм в профилактике рака, способствует снижению веса и уровня холестерина, способствует детоксикации организма и помогает в борьбе с воспалительными процессами. Поэтому стоит чаще включать красный лук в рацион питания. Согласно исследованиям, 150 грамм красного лука в неделю достаточно, чтобы наполовину уменьшить риск возникновения рака желудка.

Читать полностью   Полезные свойства зеленого лука Рубрика: Здоровый образ жизни

Польза зеленого лукаЗеленый лук является одной из самых популярных кулинарных трав из-за своей мягкой пряности. Будь то салаты, соусы, супы или картофель в мундире, без зеленого лука эти блюда имеют лишь на половину хороший вкус. Уже давно зеленый лук признан полезной для здоровья пряной травой, но его целебные свойства открывают вновь и вновь. За его ароматом скрываются соединения серы, которые снижают уровень холестерина, артериальное давление и уровень сахара в крови, предотвращают сердечно-сосудистые заболевания. Также впечатляет высокое содержание витамина К и антиоксидантная сила зеленого лука.

Читать полностью   Чем полезен миндаль? Рубрика: Здоровый образ жизни

Польза миндаляМиндаль - это нечто большее, чем просто случайная закуска или ингредиент для выпечки. Помимо его питательных свойств, регулярное употребление миндаля оказывает положительное влияние на наше здоровье благодаря содержанию в нем жизненно важных веществ. Если мы ежедневно употребляем только 60 г миндаля (или миндального пюре), то, согласно исследованиям, это защищает нас от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, от высокого уровня холестерина и, возможно, приводит к улучшению плотности костей - при этом без увеличения в весе!

Читать полностью   Киви: польза для организма Рубрика: Здоровый образ жизни

Польза кивиКиви являются одними из самых популярных плодов. Неудивительно, ведь они очень вкусные, полезные и низкокалорийные. Коричневые ягоды с пушком содержат полезные для здоровья ингредиенты, такие как витамин С, магний, калий и ценный витамин К. В сочетании с пребиотическими пищевыми волокнами и защитными антиоксидантами все эти жизненно важные вещества, содержащиеся в киви, обладают интересным действием. Согласно исследованиям, киви помогают в борьбе с бессонницей, при запорах и депрессивных настроениях. Эти плоды способны привести в равновесие даже гормональный баланс.

Читать полностью   Оливковое масло: польза для здоровья Рубрика: Здоровый образ жизни

Оливковое масло: пользаДоказано, что оливковое масло защищает наш организм. Ученые находят в масле средиземноморских плодов все больше и больше веществ, действие которых является потрясающим при раке молочной железы, сердечных заболеваниях, диабете, депрессии и так называемом метаболическом синдроме.

Читать полностью   Никотин и его вред для здоровья Рубрика: Здоровый образ жизни

Вред курения Никотин - вещество, содержащееся в табаке и жидкостях, которое делает человека зависимым от него. Кроме того, известно, что никотин усугубляет уже существующий рак и способствует возврату перенесенного рака. В исследовании, проведенном летом 2016 года, шведские ученые обнаружили, что никотин также способствует развитию хронических воспалений. Такие хронические воспаления являются предвестником многих заболеваний - и также рак всегда связан с хроническими воспалительными процессами.

Читать полностью  
Страница 6 из 8
Поделиться ссылкой:

Мы в социальных сетях: vk facebook facebook
✉ написать нам

© 2010-2019 «Портал интересных увлечений». При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.