Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рфЗдоровый образ жизни → Лекарственные растения от простуды


Здоровый образ жизни

Лекарственные растения от простуды

Рубрика: Здоровый образ жизни

Существует множество лекарственных растений от простудных заболеваний. В нашей статье вы познакомитесь с наиболее важными травами, которые помогут вам быстрее справиться с простудой и стать сильнее. Вы узнаете, какие растения помогают при насморке, оказывают противовоспалительное действие, облегчают боль в горле и успокаивают кашель.

Насморк, головная боль, к которым медленно добавляется кашель... Врач обычно назначает коктейль из анальгетиков, противовоспалительных и противокашлевых средств. При этом симптомы простуды указывают на важные механизмы, которые запускает организм для борьбы с инфекцией. И именно при помощи определенных лекарственных растений мы можем поддержать наш организм в борьбе с заболеванием.

Когда возбудители заболевания или аллергены попадают в организм, высвобождается медиатор гистамин. Он вызывает как воспаление, так и образование слизи, типичной для простуды. Местная воспалительная реакция, обычно начинающаяся в носу и пазухах, предназначена для борьбы с непрошенным гостем на месте. Передозировка слизи в дыхательных путях может привести к их засорению, вызвать головные боли, раздражение бронхов и кашель.

Тем не менее, важно не подавлять эти реакции с помощью лекарств, поскольку они являются частью процесса выздоровления и помогают максимально эффективно преодолеть инфекцию. Подавление этих механизмов только ухудшит, задержит или, другими словами, перенесет проблему в другое место и время.

Гораздо разумнее поддерживать эффективность защитной реакции естественным путем, например, путем разжижения слизи, а также путем укрепления и разгрузки иммунной системы. Для этой цели существуют лекарственные растения, которые поддерживают иммунную систему различными способами.

Лекарственные растения от простуды

Лекарственные растения против воспаления

Особо противовоспалительно, но одновременно бодряще и расслабляюще, действует смесь следующих растительных препаратов: порошка лимонника, порошка куркумы, порошка корня лопуха и порошка листьев крапивы.

Возьмите одну чайную ложку смеси порошка, размешайте вместе с чайной ложкой яблочного уксуса в стакане теплой, но не горячей воды, и выпейте смесь глотками (не процеживая ее).

Целебные травы препятствуют высвобождению гистамина

Против чрезмерного выделения гистамина, даже в случае аллергии, вы можете хотя бы раз попробовать этот рецепт:

Доведите до кипения пол-литра воды и варите при слабом кипении. Затем добавьте по одной чайной ложке корня солодки, листьев эвкалипта и листьев мяты, дайте травам настояться в течение получаса, без кипячения.

Чтобы усилить антибактериальный и противовирусный эффект чая, вы можете добавить в него сушеную бузину, капли эхинацеи (согласно инструкции по приему лекарств) или мед.

Лекарственные растения от кашля

Нет лучшего сочетания при кашле любого вида, чем смесь листьев тимьяна с солодкой. Заварите две чайные ложки этой смеси в горячей воде (200 мл) и оставьте на 10 минут.

Целебные травы растворяют слизь и успокаивают слизистые оболочки.

Чтобы освободиться от стойкой слизи или сухого кашля, вы можете (на пол литра воды) приготовить чай из одной чайной ложки каждого из следующих ингредиентов:

  • Анис (семена, желательно свежемолотые или отжатые в ступке)
  • Коровяк (Verbascum L.) (цветы)
  • Корень солодки (корень)
  • Девясил высокий (Inula helenium L.) (листья или корень)
  • Алтей (Althaea L.) (корень)
  • Мята перечная (лист).

Инструкции по приготовлению можно найти ниже.

Сам по себе девясил стимулирует кровообращение, обладает антибактериальным, противовоспалительным, противокашлевым, отхаркивающим и вызывающим потоотделение действием.

Коровяк, наряду с тимьяном, алтеем и корнем солодки, является прекрасным средством от кашля. В народной медицине его применяют при бронхите, астме, кашле и сухом кашле, а также при воспалениях верхних дыхательных путей.

Алтей и коровяк содержат большое количество слизи, особенно в корнях. Эта целебная растительная мокрота оседает на дыхательных путях и защищает воспаленные, раздраженные слизистые оболочки.

Анис также очень хорош при кашле, особенно при сухом кашле. Анис обладает спазмолитическим действием, подавляет кашель и ослабляет его.

Мята перечная оказывает антибактериальное, успокаивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Кроме того, ее эфирные масла освобождают дыхательные пути.

В дополнение к своим противокашлевым и отхаркивающим свойствам, эти травы также успокаивают нервную систему, улучшают сон и способствуют выведению токсинов.

За исключением корня алтея, все упомянутые выше травы можно залить горячей водой и оставить настаиваться 10 минут.

Корень алтея заваривается в чай особым образом, так как слизь не сохраняется при обычном настое. Поэтому необходимо готовить его холодный экстракт.

Добавьте в 200 мл холодной воды 3-4 чайные ложки корней алтея, накройте все и дайте настояться восемь часов. Процедите чай и немного подогрейте, но не делайте настой слишком горячим, а так, чтобы вы могли его немедленно пить.

Если вы дадите чаю из оставшихся трав немного остыть, вы можете добавить в него настой с корнем алтея.

В зависимости от вашей индивидуальной клинической картины вы можете комбинировать различные рецепты. Нет никаких известных взаимодействий между перечисленными травами.

Чай из лекарственных трав действует наиболее эффективно, если пить его три раза в день или чаще.

Правильное питание при простудных заболеваниях

Во время простуды или гриппа необходимо принимать как можно больше витамина С. Это удается при помощи употребления в пищу цитрусовых, паприки, капусты или квашеной капусты. Вы также можете также использовать для этой цели сок облепихи, отвар шиповника, сок или морс из ягод брусники или клюквы.

Добавки витамина С также помогают оптимизировать снабжение организма витамином С.

Кроме того, при простудных заболеваниях обязательно принимайте в пищу больше лука, лука-порея и чеснока, так как они содержат противовоспалительные вещества.

Потребление молочных продуктов, красного мяса и сахара оказывает особенно негативное влияние во время простуды, потому что мясо может стимулировать воспалительные процессы в организме, сахар ослабляет иммунную систему, а молочные продукты оказывают сильное сокращающее действие, поэтому слизи образуется даже больше.

Поэтому горячее молоко с медом может быть чем угодно, но не идеальным средством при простудных заболеваниях, и его лучше заменить чаем из подходящей травяной смеси.

По материалам: L.J. Devon, "Clear out congestion with these herbal remedies", Natural News, Sunday, January 25, 2015.


Похожие публикации:

Метеоризм (вздутие живота) – что делать?
Постоянное вздутие живота является серьезным сигналом организма, на который следует обратить особое внимание. Метеоризм указывает на дисбаланс в пищеварительной системе. И именно дисбаланс может негативно влиять на общее состояние здоровья. В основном ответственность за вздутие живота несут привычки в питании. Но также стресс, прием лекарств или непереносимость определенных продуктов питания могут, помимо других факт...

Нехватка витамина D: симптомы и последствия
Витамин D может вырабатываться самим организмом. Тем не менее, нашему организму все равно требуется достаточно солнечного света. Однако, в северных регионах, на Дальнем Востоке и центральной части России солнечного света обычно недостаточно, и организм не может вырабатывать необходимое ему количество витамина D. ...

Хурма: полезные свойства сладкого плода
Излюбленная в Азии, все более ценимая в Европе: хурма – вкусная и полезная ягода с высоким содержанием витаминов и минералов. С приходом первых холодов, когда большинство фруктов и овощей уже собрано, дерево под названием Хурма восточная (лат. Diospyros kaki) представляет свои восхитительно сладкие плоды. Оранжевого, желтого и красного цвета ягода, также известная как хурма, или Слива Богов, вызывает в воображении яр...

Насколько полезно растительное молоко?
Человек – единственное существо, которое после младенчества потребляет большое количество молока, в основном, коровье молоко. Молоко считается полноценной пищей, которая содержит все важные питательные вещества, такие как жир, углеводы, белки и витамины. Однако от 2,2 до 3,5 процентов младенцев и детей страдают аллергией на коровье молоко и примерно от 15 до 75 процентов – непереносимостью лактозы. ...

Овес: один из самых полезных злаков
Овес, безусловно, лучший и самый полезный из всех распространенных злаков. Овес почти не содержит глютен и в то же время богат питательными веществами. Неудивительно, что этот злак предлагает фантастическую пользу для здоровья человека. Произрастающий даже в неблагоприятных условиях, он передает свою силу тем, кто его потребляет. В нашей статье вы узнаете о чудесных свойствах овса – с пользой для вашего здоровья. ...

 
Поделиться ссылкой:

Мы в социальных сетях: vk facebook facebook
✉ написать нам

© 2010-2019 «Портал интересных увлечений». При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.