Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рфЗдоровый образ жизни → Лекарственные растения от простуды


Здоровый образ жизни

Лекарственные растения от простуды

Рубрика: Здоровый образ жизни

Существует множество лекарственных растений от простудных заболеваний. В нашей статье вы познакомитесь с наиболее важными травами, которые помогут вам быстрее справиться с простудой и стать сильнее. Вы узнаете, какие растения помогают при насморке, оказывают противовоспалительное действие, облегчают боль в горле и успокаивают кашель.

Насморк, головная боль, к которым медленно добавляется кашель... Врач обычно назначает коктейль из анальгетиков, противовоспалительных и противокашлевых средств. При этом симптомы простуды указывают на важные механизмы, которые запускает организм для борьбы с инфекцией. И именно при помощи определенных лекарственных растений мы можем поддержать наш организм в борьбе с заболеванием.

Когда возбудители заболевания или аллергены попадают в организм, высвобождается медиатор гистамин. Он вызывает как воспаление, так и образование слизи, типичной для простуды. Местная воспалительная реакция, обычно начинающаяся в носу и пазухах, предназначена для борьбы с непрошенным гостем на месте. Передозировка слизи в дыхательных путях может привести к их засорению, вызвать головные боли, раздражение бронхов и кашель.

Тем не менее, важно не подавлять эти реакции с помощью лекарств, поскольку они являются частью процесса выздоровления и помогают максимально эффективно преодолеть инфекцию. Подавление этих механизмов только ухудшит, задержит или, другими словами, перенесет проблему в другое место и время.

Гораздо разумнее поддерживать эффективность защитной реакции естественным путем, например, путем разжижения слизи, а также путем укрепления и разгрузки иммунной системы. Для этой цели существуют лекарственные растения, которые поддерживают иммунную систему различными способами.

Лекарственные растения от простуды

Лекарственные растения против воспаления

Особо противовоспалительно, но одновременно бодряще и расслабляюще, действует смесь следующих растительных препаратов: порошка лимонника, порошка куркумы, порошка корня лопуха и порошка листьев крапивы.

Возьмите одну чайную ложку смеси порошка, размешайте вместе с чайной ложкой яблочного уксуса в стакане теплой, но не горячей воды, и выпейте смесь глотками (не процеживая ее).

Целебные травы препятствуют высвобождению гистамина

Против чрезмерного выделения гистамина, даже в случае аллергии, вы можете хотя бы раз попробовать этот рецепт:

Доведите до кипения пол-литра воды и варите при слабом кипении. Затем добавьте по одной чайной ложке корня солодки, листьев эвкалипта и листьев мяты, дайте травам настояться в течение получаса, без кипячения.

Чтобы усилить антибактериальный и противовирусный эффект чая, вы можете добавить в него сушеную бузину, капли эхинацеи (согласно инструкции по приему лекарств) или мед.

Лекарственные растения от кашля

Нет лучшего сочетания при кашле любого вида, чем смесь листьев тимьяна с солодкой. Заварите две чайные ложки этой смеси в горячей воде (200 мл) и оставьте на 10 минут.

Целебные травы растворяют слизь и успокаивают слизистые оболочки.

Чтобы освободиться от стойкой слизи или сухого кашля, вы можете (на пол литра воды) приготовить чай из одной чайной ложки каждого из следующих ингредиентов:

  • Анис (семена, желательно свежемолотые или отжатые в ступке)
  • Коровяк (Verbascum L.) (цветы)
  • Корень солодки (корень)
  • Девясил высокий (Inula helenium L.) (листья или корень)
  • Алтей (Althaea L.) (корень)
  • Мята перечная (лист).

Инструкции по приготовлению можно найти ниже.

Сам по себе девясил стимулирует кровообращение, обладает антибактериальным, противовоспалительным, противокашлевым, отхаркивающим и вызывающим потоотделение действием.

Коровяк, наряду с тимьяном, алтеем и корнем солодки, является прекрасным средством от кашля. В народной медицине его применяют при бронхите, астме, кашле и сухом кашле, а также при воспалениях верхних дыхательных путей.

Алтей и коровяк содержат большое количество слизи, особенно в корнях. Эта целебная растительная мокрота оседает на дыхательных путях и защищает воспаленные, раздраженные слизистые оболочки.

Анис также очень хорош при кашле, особенно при сухом кашле. Анис обладает спазмолитическим действием, подавляет кашель и ослабляет его.

Мята перечная оказывает антибактериальное, успокаивающее, противовоспалительное и спазмолитическое действие. Кроме того, ее эфирные масла освобождают дыхательные пути.

В дополнение к своим противокашлевым и отхаркивающим свойствам, эти травы также успокаивают нервную систему, улучшают сон и способствуют выведению токсинов.

За исключением корня алтея, все упомянутые выше травы можно залить горячей водой и оставить настаиваться 10 минут.

Корень алтея заваривается в чай особым образом, так как слизь не сохраняется при обычном настое. Поэтому необходимо готовить его холодный экстракт.

Добавьте в 200 мл холодной воды 3-4 чайные ложки корней алтея, накройте все и дайте настояться восемь часов. Процедите чай и немного подогрейте, но не делайте настой слишком горячим, а так, чтобы вы могли его немедленно пить.

Если вы дадите чаю из оставшихся трав немного остыть, вы можете добавить в него настой с корнем алтея.

В зависимости от вашей индивидуальной клинической картины вы можете комбинировать различные рецепты. Нет никаких известных взаимодействий между перечисленными травами.

Чай из лекарственных трав действует наиболее эффективно, если пить его три раза в день или чаще.

Правильное питание при простудных заболеваниях

Во время простуды или гриппа необходимо принимать как можно больше витамина С. Это удается при помощи употребления в пищу цитрусовых, паприки, капусты или квашеной капусты. Вы также можете также использовать для этой цели сок облепихи, отвар шиповника, сок или морс из ягод брусники или клюквы.

Добавки витамина С также помогают оптимизировать снабжение организма витамином С.

Кроме того, при простудных заболеваниях обязательно принимайте в пищу больше лука, лука-порея и чеснока, так как они содержат противовоспалительные вещества.

Потребление молочных продуктов, красного мяса и сахара оказывает особенно негативное влияние во время простуды, потому что мясо может стимулировать воспалительные процессы в организме, сахар ослабляет иммунную систему, а молочные продукты оказывают сильное сокращающее действие, поэтому слизи образуется даже больше.

Поэтому горячее молоко с медом может быть чем угодно, но не идеальным средством при простудных заболеваниях, и его лучше заменить чаем из подходящей травяной смеси.

По материалам: L.J. Devon, "Clear out congestion with these herbal remedies", Natural News, Sunday, January 25, 2015.


Похожие публикации:

Что помогает при сухости во рту и в чем ее причина?
Сухость во рту – серьезное явление, которое может вызвать затруднение глотания, нарушение вкуса, неприятный запах изо рта или инфекции, а также негативно повлиять на здоровье зубов. Ведь слюна выполняет важную защитную функцию для зубов и десен. ...

Имбирь: применение и полезные свойства
Имбирь — это настоящий универсал, целительная сила и аромат которого объединены в одном корне. Какой бы была кухня Юго-Восточной Азии без имбиря? Лимоноподобный аромат и жгучая острота создают особый вкус. Но имбирь — это не только неповторимая пряность, но и исключительное лекарственное растение. В нашей статье вы узнаете все о полезных свойствах и потенциальном применении имбиря. ...

Брюссельская капуста: польза для здоровья
Брюссельская капуста является очень питательным и богатым витаминами овощем, которым особенно следует наслаждаться в холодное время года. Благодаря высокому содержанию жизненно важных веществ, нежные кочанчики брюссельской капусты оберегают нас от простуды и инфекций гриппа, являются хорошим источником растительного белка и защищают от канцерогенных веществ. Брюссельская капуста также содержит фитонутриенты, которые ...

Базилик: пряность и лекарственное растение
Базилик типичен для итальянской кухни. Будь то песто, паста или пицца: именно ароматный базилик придает многим популярным блюдам особенную нотку. Но базилик — это не только пряность, но и ценное лекарственное растение. Базилик снижает воспаление и боль в суставах, снимает стресс, успокаивает желудок и даже может поставить на место полирезистентные бактерии. Кроме того, базилик является хорошим источником витамина К, ...

Профилактика гриппа естественными методами
Зима – время гриппа. Ежегодная волна заболеваний гриппом обычно начинается в январе и длится три-четыре месяца. Можно ли предотвратить грипп? Как защитить себя от гриппа? Является ли вакцина против гриппа действительно единственной альтернативой или есть другие способы? Что конкретно можно сделать для укрепления иммунной системы и предотвращения гриппа естественными способами, вы узнаете в нашей статье. ...

 
Поделиться ссылкой:

Мы в социальных сетях: vk facebook facebook
✉ написать нам

© 2010-2019 «Портал интересных увлечений». При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.