Ваш малыш

Гимнастика для малышей

Гимнастика есть целительная часть медицины. Платон

Существует мнение, что гимнастику с малышами должны проводить только специалисты. Нам кажется, это вполне доступно и родителям. Однако они должны быть очень осторожны, и прежде, чем взяться за дело, родители обязаны проконсультироваться и поучиться у специалистов или у людей, уже имеющих опыт.

В первые месяцы жизни у малыша развит хватательный рефлекс. Если ему предложить пальцы, то он схватит их, а если затем слегка подтянуть ребенка на себя, то он даже приподнимет тельце.

Примерно в трехмесячном возрасте малыш впервые пытается переворачиваться со спинки на животик. К этому времени сгибательные и разгибательные мышцы конечностей ребенка физиологически уравновешиваются.

Чем больше подрастает младенец, тем сложнее и дольше должна быть пассивная гимнастика (пассивная потому, что ребенок сам ничего еще не умеет делать). Однако упражнения следует начинать не ранее, чем исчезнет резкое напряжение (гипертония) сгибательных мышц рук и ног.

Чтобы активизировать перемещение ребенка в горизонтальном положении, надо почаще укладывать его во втором полугодии жизни на живот, укреплять мышцы его спины и плечевого пояса гимнастическими упражнениями.

Если к 6—7 месяцам ребенок начал ползать, это говорит о том, что он физически хорошо развит.

Нередко считают, что ползание вовсе не обязательная стадия развития человека. Это неверно: в будущем, чтобы сидеть или стоять, ребенку необходима именно та мускулатура, которая развивается, когда он ползает. Напротив, даже желательно, чтобы дети сначала ползали, а уже потом садились и стояли. Все эти движения, порядок их следования всецело зависят от системы воспитания. В конце концов важно не только, чтобы ребенок к 7 месяцам мог самостоятельно сидеть. Важнее, как он это делает, не деформируются ли у него позвоночник и грудная клетка.

Лучшие спортивно-игровые «снаряды» в первом полугодии — руки родителей. А к 6—7 месяцам ребенку уже нужен турничок. Он устанавливается в кроватке чуть ближе к ее головному концу. Чтобы фиксировать этот деревянный снаряд на различной высоте, к боковинам кроватки крепится брусок с несколькими отверстиями. Сначала на турничке только подвешиваются игрушки, а потом начинают обучать малыша хвататься за него и подтягиваться, приподнимая тельце.

К 6—7 месяцам ребенку манеж тесен, ему надо выделить площадь на полу. Дети необычайно любознательны. По неострожности они могут схватить острые предметы, поранить ручки, взять в рот. Поэтому в комнате, где ползает ребенок, необходимо поддерживать чистоту и порядок. Как спортивные снаряды можно использовать различные широкие диваны, большие корзины, лесенки, горки, сооруженные из гладких досок. В это время будьте особенно внимательны, предупреждайте травмы и ушибы. Ведь тело малыша неустойчиво, он часто падает. Поэтому подвижные игры лучше проводить на мягких покрытиях.

Кандидат медицинских наук А. Палько.

Похожие публикации:

Детские вредные привычки и как от них избавиться
Любая вредная привычка ребенка может являться проявлением реакции на взаимоотношения в семье. Так что если вы вдруг стали замечать, что малыш, например, сосет пальчик, кусает губы или грызет ногти, стоит задуматься, а все ли хорошо у вас дома? Для ребенка подобные действия есть не что иное, как средство успокоиться, отвлечься от переживаний и страхов. Причин зарождения и появления вредных привычек много, они могут ...

Детский спортзал у вас дома
Все родители без исключения хотят, чтобы их дети росли крепкими и здоровыми, и один из прекрасных способов укрепить и развить вашего малыша – покупка и установка в квартире детского спортивного уголка. Приобретение такого спортивного комплекса благотворно повлияет не только на здоровье малыша, но и на его развитие – ведь не секрет, что разнообразие двигательной активности способствует активизации умственного развития...

Что подарить ребенку на Новый год?
С приближением новогодних праздников мы начинаем все больше задумываться о подарках и сувенирах. А поскольку Новый год – праздник, который объединяет и взрослых, и детей, малыши, конечно же, ждут подарков от Деда Мороза в первую очередь. Вопрос о том, что подарить своим собственным детям, среди родителей особых проблем не создает, и это вполне закономерно: все давным-давно учтено и обдуманно соответственно вкусам и п...

Как организовать детский день рождения?
Каков рецепт незабываемого детского праздника? Обдумывая организацию детского дня рождения, в первую очередь советуем заручиться собственными приятными воспоминаниями о лучшем из праздников, в которых вы когда-либо участвовали, а также прислушаться к пожеланиям своего ребенка – ведь празднуется все-таки его день рождения. Вполне вероятно, что вам не придется ничего придумывать – если у вас есть наглядный пример идеал...

Поиграйте с малышами. Игры с мячом
Игры с мячом всегда привлекательны для детей. Очень полезно проделать с малышами трех—пяти лет специальные упражнения. В этом возрасте у детей плохая координация движений и замедленная реакция. Во время занятий-игр взрослые должны следить, чтобы все движения у малышей были правильными, четкими, начиная с исходного положения. 1. Мяч у малыша в согнутых руках, на уровне пояса. Ходьба на месте в течение 30—40 секунд. С...