Ваш малыш

Ваш ребенок курит. Что предпринять?

Проблема детского курения в целом не нова: ей, по-видимому, столько же лет, как и курению «взрослому». За примерами далеко ходить не надо: достаточно еще раз прочесть хотя бы «Приключения Тома Сойера». Стремление детворы казаться взрослее, во всем подражая старшим, неискоренимо, и радикально бороться с этим можно, лишь подавая личный пример. Тем не мене, нельзя исключить и факторы, являющиеся приметами конкретной, современной нам исторической эпохи.

К сожалению, нынешние дети очень подвержены влиянию рекламы и моды, и, как считают психологи, именно по этой причине многие из них начинают курить. При этом в подавляющем большинстве случаев первая сигарета (впрочем, как и вторая, третья, десятая) появляется втайне от родителей.

Распознать маленького курильщика легко – тревожный, «бегающий» взгляд, чистка зубов сразу после прихода с улицы, зажигалка и следы табака в кармане выдадут его сразу же, стоит только маме проявить чуточку внимания к своему чаду.

Если вы заподозрили ребенка в курении, не бойтесь попросить его дыхнуть – характерный табачный запах очень сложно перебить даже ментоловыми жвачками. Как справедливо отмечают психологи, каждому из родителей, узнавшему о пагубной привычке собственного чада, крайне трудно сохранять спокойствие и не принимать крайние меры. Как же действовать, если ваш ребенок решил заменить леденцы сигаретами?

Правило первое: не паникуйте. Страх и гнев в данной ситуации – не лучшие советчики, поэтому ни в коем случае не наказывайте ребенка, это может вызвать дух противоречия и стремление к скрытности, а значит, еще более усугубить ситуацию. В данном случае необходимо успокоиться и подумать, что же могло спровоцировать вашего ребенка попробовать табак. Возможно, на него повлияла пропаганда вредных привычек, которую можно увидеть во многих фильмах и сериалах, либо сверстники, с которыми он общается. Как мы уже отметили вначале, наиболее сильный провоцирующий фактор – родительский пример. Да-да, плохую привычку ребенок вполне мог позаимствовать у вас, ведь если кто-то из родителей курит, он может посчитать, что ничего вредного в этом нет, и со временем тоже потянется к сигарете.

Правило второе: запретный плод всегда слаще разрешенного. Несмотря на то, что эта мудрость известна на протяжении нескольких тысяч лет, родители с завидным упорством продолжают запрещать детям те или иные вещи, стимулируя в них желание попробовать то, чего нельзя. Если вы просто скажете, что курить нельзя, существует довольно большая вероятность того, что ребенок поступит с точностью до наоборот и со временем пристрастится к табаку. Если вы попытаетесь запретить сыну или дочери общаться с курящими приятелями, ожидаемого эффекта тоже не будет – ребенок все равно найдет возможность видеться с привычной компанией. Как показывает практика, лишение карманных денег тоже не действует должным образом – в поисках денег на сигареты чадо либо будет проводить периодическую ревизию ваших карманов в поисках пары рублей, либо будет одалживать их у друзей. К тому же, карманные деньги, пусть и небольшие – прекрасный способ приучить ребенка планировать свои расходы.

Правило третье: уговоры не помогут. Никакие ваши доводы о том, что курение вредно, что воздействие никотина на организм вызывает импотенцию и рак легких, не помогут. И дело вовсе не в том, что ребенок вам не поверит, нет – так уж устроена человеческая психика, что все услышанное нужно обязательно проверить. Поэтому занудные лекции ребенок наверняка выслушает, а вот правильные выводы вряд ли сделает. Гораздо эффективнее будет ваш (но обязательно правдивый!) рассказ о том, как вы сами (дедушка, дядя, отец и т.д.) бросили курить.

Правило четвертое: не называйте ребенка плохим. Многие родители допускают эту ошибку, внушая чаду, что оно недостойно называться их сыном или дочерью. Ни в коем случае не говорите ребенку, что он плохой, - гораздо действеннее будет сказать, что он поступает неправильно.

Итак, мы немного разобрались в том, что делать, если вы застали ребенка с сигаретой. Как же помочь ему избавиться от пагубной привычки?

Во-первых, используйте собственный пример. В семьях, где родители не курят, иногда достаточно будет провести беседу (не лекцию, не нравоучения, а именно беседу) о том, как вас, родителей, огорчает подобное поведение. Если же кто-то из родителей также страдает от пагубной привычки, бросайте курить вместе с ребенком – по убеждению психологов, данный аргумент будет наиболее весомым, если, конечно, вы чувствуете уверенность в полном успехе совместного начинания...

Во-вторых, используйте наглядность. Сейчас в интернете можно найти множество учебных фильмов о вреде табакокурения, в которых можно увидеть вред, так сказать, с внутренней стороны. Предложите ребенку вместе просмотреть подобное кино и не стесняйтесь выбирать фильм, в котором вред курения представлен наиболее отвратительно. Страх, как известно, является одной из самых сильных эмоций, и вполне вероятно, что испытав сильный шок от увиденного, ваше малыш больше никогда не притронется к сигаретам. Если есть возможность, посетите с ребенком анатомическую выставку, чтобы юный курильщик увидел, во что превратятся его легкие всего после нескольких лет активного курения. В крайнем случае, в интернете всегда можно найти подходящие иллюстрации.

В-третьих, займите ребенка чем-то полезным – запишите его в спортивную секцию либо кружок по интересам. Часто дети и подростки начинают курить просто от того, что им нечем заняться, поэтому если вы хотите знать, что ваше чадо делает после школы, займите его свободное время не только домашним обязанностями, но и чем-то интересным.

В-четвертых, скажите твердое «нет» самоутверждению за счет сигареты. Во многих случаях подростки начинают курить только потому, что хотят казаться взрослее и опытнее. Бороться с этим нужно не только разговорами, но и другими методами – например, попробуйте тактично высмеять курящую незнакомую девушку или парня на улице. Страх оказаться смешным и нелепым вполне может оказаться сильнее инстинкта стадности.

Как известно, в подростковом возрасте человек очень зависит от мнения окружающих.

Именно это и становится причиной курения многих подростков – они просто боятся оторваться от коллектива, выглядеть «белой вороной», растерять друзей. В этом случае важно объяснить ребенку, что настоящий друг не будет предлагать ему то, что навредит здоровью. Еще один эффективный способ борьбы с курением в этом случае – заинтересовать роебенка разнообразной психологической литературой, которая поможет ему наладить общение с одноклассниками и отбивать словесные атаки обидчиков. Из книг по данной тематике можно предложить как известные во всем мире произведения Дейла Карнеги, так и литературу по фоносемантике, которая научит оказывать на человека определенное воздействие при помощи определенных звуков. Кроме того, попытайтесь убедить ребенка в том, что по-настоящему уникальны не те, кто курит, а люди, нашедшие в себе силы и мужество отказаться от вредной привычки. Если у юного курильщика есть кумиры среди спортсменов, уповайте на то, его любимые братья Кличко, например, достигли успеха без сигарет. Многие папы и мамы стремятся «купить» отказ от курения, пообещав приобрести дорогой подарок. Мы настоятельно не рекомендуем родителям использовать этот способ, так как решение бросить курить должно быть самостоятельным и осознанным.

Если вы курите, постарайтесь вспомнить, в каких случаях вам больше всего хочется закурить? Правильно, во время аврала на работе, семейных сканадалов или плохого настроения. Вы думаете, что вашего ребенка это не касается, и жизнь современного подростка проста, радостна и безоблачна? Увы, поводов нервничать у вашего чада ничуть не меньше, чем у вас, поэтому вполне возможно, что ребенок закурил на нервной почве. В этом случае вам поможет воспитательная беседа и семейный отдых – пикник на природе, поездка в аквапарк или совместный отдых. Неплохо будет, если вы научите ребенка абстрагироваться от проблем и не воспринимать все слишком остро – эти навыки ему очень пригодятся во взрослой жизни.

Похожие публикации:

Закаляем ребенка правильно
Каждая мама мечтает вырастить своего ребенка крепким и здоровым, живущим в гармонии с окружающим миром. Увы, рекомендации некоторых врачей очень часто сводятся к своевременной вакцинации и употреблению витаминных комплексов из аптеки. Эти способы формируют искусственный иммунитет, но нельзя забывать о не менее эффективных способах естественного укрепления иммунной системы. Самым важным барьером, защищающим наш органи...

Счастливая, спокойная мама - здоровый, весёлый ребёнок
С самого рождения ребёнок чувствует внутреннее состояние своих родителей. А, возможно, даже раньше, находясь в животе у матери. И свойство это закрепилось ещё в процессе естественного отбора - без него выжить было очень сложно. Поэтому дети всегда повышенно восприимчивы к воздействиям родителей, в частности, матери. И, прежде всего, к ласке, прикосновениям, интонации, тону голоса. Всё это - самый значимый язык для м...

Спортивный травматизм детей
Вокруг спортивного травматизма ходят легенды. Ему посвящена громадная литература, написано много научных работ. В этом потоке информации истинное часто смешано с ошибочным. Начнем с того, что многие авторы трудов искренне заявляют о необходимости «покончить со спортивным травматизмом», «ликвидировать его полностью». Идея эта утопична и несбыточна. Спорт именно тем и отличается от физкультуры, что он предъявляет к спо...

Детский травматизм
По данным Всемирной организации здравоохранения оказалось, что среди причин смертности детей вместо инфекционных заболеваний и уродств на первом месте детский травматизм. В 1961 году в обращении Всемирной организации здравоохранения провозглашалось: «Вакцина против травматизма — это воспитание». Формула эта справедлива как в отношении самых маленьких детей, так и школьников, которые через несколько лет сами станут...