Психология отношений

Средства от любовных переживаний

Хотя бы раз в жизни любовные переживания затрагивают каждого, независимо от возраста, пола или уровня образования. Что помогает справиться с болью расставания, и когда уместна психологическая помощь?

В первой фазе после расставания обычно преобладает разочарование и гнев по поводу разрушенной любви. В этот момент важно дать выход своим чувствам и не держать все в себе: крик и плач могут творить чудеса! Они освобождают и облегчают больную душу. В этом случае можно также довериться лучшему другу или подруге, поделиться своими переживаниями.

Через несколько дней вы должны заставлять себя отвлекаться от переживаний. Сейчас просто необходимо чем-то активно заниматься, чтобы победить боль. Девизом должны стать слова «Убирайся из своих четырех стен!». Будь то спорт, встречи с хорошими друзьями – главное, чтобы мысли не вращались постоянно вокруг бывшего партнера.

Разбитому сердцу требуется время, чтобы исцелиться. И времени может понадобиться достаточно много – в зависимости от продолжительности и интенсивности отношений. Если вы чувствуете, что боль от расставания прошла, вы можете начать искать нового партнера. Требуется терпение, потому что любовь нельзя добиться силой. Обычно это происходит, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Иногда боль настолько сильна, что все попытки отвлечься и забота друзей и семьи не помогают. Если вы все больше изолируетесь от общества, пренебрегаете своей работой, перестаете правильно питаться, или у вас даже возникают мысли о самоубийстве, вам срочно нужна профессиональная помощь – помощь психолога!

Помните, жизнь прекрасна и удивительна! Мыслите позитивно, шаг за шагом приближая себя к собственному счастью, не смотря на боль потерь. Ведь это всего лишь испытание, чтобы стать счастливым!

Похожие публикации:

Хорошее настроение каждый день: советы
Хорошее настроение – явление сегодня довольно редкое. Будь то дома, на работе, в автобусе, в супермаркете, в Интернете или даже в собственном зеркале: везде можно встретить людей с плохим расположением духа. Но существует множество способов поднятия настроения, о них вы узнаете в нашей статье. ...

Платоническая любовь
Платоническая любовь - это любовь между двумя людьми, у которых нет друг к другу влечения физического характера. Эта связь больше связана с чувством сильной привязанности и симпатии. Это, так сказать, интенсивная форма дружбы. Слово «платоническое» происходит от имени философа Платона. Этот термин относится к отношениям, которые работают на чисто духовном уровне. Наиболее подходящее выражение для платонической любви...

Позитивное мышление полезно для здоровья
Можете ли вы в случае неудачи извлекать для себя что-то положительное? Вы находите наполовину заполненный стакан наполовину полным или наполовину пустым? Ваш ответ на этот вопрос может иметь решающее значение для вашей ожидаемой продолжительности жизни. Ученые обнаружили, что позитивное мышление не только снижает уровень психического стресса, но и оказывает косвенное положительное влияние на физическое здоровье. Кром...

Учимся извиняться правильно
Человек может быстро что-то сказать и даже не заметить, что он кого-то обидел. В мгновение ока может разгореться ссора. Одно плохое слово следует за следующим. В какой-то момент ситуация настолько накаляется, что, похоже, из нее уже нет выхода. Единственное спасение - чтобы один из участников ссоры остановился и извинился. Искренне и дружелюбно. Ведь холодное «Извините» не вызывает никаких эмоций. Правильное извинени...

Как сохранить любовь и гармонию в отношениях
Сохранять гармоничные отношения с партнером - это не просто, но бесконечно важно для нашего здоровья. Можно правильно питаться, регулярно заниматься спортом, иметь прекрасную работу и много денег. Но ничто из этого не поможет, если у нас есть проблемы в отношениях с дорогим человеком. Поэтому так важно, чтобы наши отношения были гармоничными, а как этого добиться, помогут советы в данной статье. ...