Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рфЗдоровый образ жизни → 10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде


Здоровый образ жизни

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

Рубрика: Здоровый образ жизни
  1. Некрепкий, теплый чай + мед + лимон. Почувствовав начальные симптомы простудного заболевания, обязательно стоит заварить себе чашку некрепкого чая (зеленого или черного) с добавленной в него одной чайной ложкой меда и парой лимонных долек. Не стоит подвергать эти ингредиенты воздействию кипятка, иначе потеряется их лечебный эффект.
  2. Чай с малиной и липовым цветом. Нужно взять высушенный липовый цвет, сухие ягоды малины с её листьями, залить кипятком и настоять полчаса. Если сухие ягоды для вас проблема, замените их вареньем из малины.
  3. Чай с шиповником. Полезные свойства шиповника хорошо известны, он богат витамином С. Возьмите три столовые ложки засушенных ягод шиповника, положите в пол литровый термос и залейте 1/2 литрами кипятка. Настаивайте их 10-12 часов (желательно на период ночи). Поутру отвар процеживается и употребляется по пол стакана четырежды в день перед принятием еды.
  4. Морс из ягод: клюква или брусника. Содержащиеся в клюкве и бруснике вещества обладают замечательными бактерицидными свойствами. Чтобы сделать из них морс, нужно взять эти ягоды и сахар в соотношении 3:1, растирая их вместе до образования однородной массы. Потом две столовые ложки полученной кашицы доливаются теплой водой (1/2 литра) и употребляют на благо своего здоровья.
  5. Горячее молоко с минеральной водой, например «Боржоми». Отличным средством, помогающим отводить мокроту при кашле, является подогретое молоко с добавлением минеральной воды щелочного класса.
  6. Теплое молоко с соком чеснока. Средство имеет не очень приятный вкус, однако оно настолько действенно, что вернет вам нормальную форму буквально за один прием. В теплом молоке растворяют 10 капелек сока из чеснока и пьют на сон грядущий.
  7. Отвар из сушки. Этот хорошо себя зарекомендовавший способ известен широкому кругу людей еще с незапамятных детских лет. Компот, сваренный из сушенных фруктов, смягчает протекание болезни и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм человека, помогая ему в борьбе с простудными заболеваниями. Возьмите около 100 грамм сушенных фруктов, переберите, порченные откиньте, те, что покрупнее - порежьте, залейте их теплой водичкой и прополоскайте. Кусочки яблок и груш варятся до полного размягчения (по времени это занимает где-то полчаса), потом засыпают три столовые ложки сахара на литр воды, по желанию компот дополняют урюком и черносливом, в самом конце — курагой и изюмом, уже сваренный напиток - лимонными или апельсиновыми кусочками, медом.
  8. Чай + имбирь + дольки лимона. Отличное сочетание, помогающее на холоде согреться, поднять защитные функции организма и улучшить производительность труда. Берется стакан с горячей водой (не кипяток), там разводится одна столовая ложка меда, добавляется столько же лимонного сока, измельченный в мелкую крошку имбирь (пол чайной ложки), чуть-чуть коричного порошка. Дополняется этот замечательный напиток измельченными мятными листьями.
  9. Стаканчик глинтвейна. Эта пряная горячая смесь отличное помогает победить простуду и помимо этого еще очень вкусный, оригинальный напиток, приятно греющий в осенний дождь или зимнюю стужу. Возьмите необходимые пряности (корицу, кардамон, гвоздику, бадьян, имбирь), влейте в ёмкость, где они лежат, 100 миллилитров воды, нагрейте и дайте закипеть, после отставьте в сторону, полученный отвар тщательно процеживается. Потом смешивают процеженный отвар, кусочки апельсина, красное сухое вино, необходимое количество сахара, и нагревают, но не доводят до кипения. Возможно добавление меда, яблок и изюма. Пьют его в горячем виде, лучше перед сном, укутавшись одеялом, и положив теплую грелку на ноги.
  10. Чай из цветков ромашки. Все отлично знакомы с ярко выраженными противовоспалительными свойствами данного растения, чай из ромашки с ложечкой меда и лимоном – хороший помощник в борьбе с простудой. Как готовить: чайная ложка сушенных цветков ромашки и липы заливается кипятком (один стакан) и настаивается около 20 минут, процеживается и принимается до еды по одной трети стакана трижды в день. Некоторые еще в такой отвар из ромашки добавляют немного меда.

Похожие публикации:

Конец бессонницы: рекомендации
Миллионы людей проводят ночи не в спокойном сне... Они страдают бессонницей. Полностью разбитые, эти люди встают утром и «ведут борьбу» с новым днем. Обычные вспомогательные средства для сна непригодны в качестве постоянного решения от бессонницы из-за своих побочных эффектов. Но природа также подарила множество домашних средств, готовых к решению этой проблемы. Конечно, существуют способы, которые помогут, наконец, ...

Высокое кровяное давление: движение так же эффективно, как и лекарства
Лекарства для снижения давления могут обладать множеством побочных эффектов. Тем не менее, физические упражнения часто могут снижать кровяное давление также, как и таблетки, но без побочных эффектов. В исследованиях ученых было обнаружено, что спорт также может эффективно снижать повышенное кровяное давление, как и лекарства. Особенно полезным здесь является сочетание различных упражнений - силовые тренировки и ...

Грейпфрут и лекарства: совместимость
Является ли грейпфрут или грейпфрутовый сок частью вашего завтрака? Если да, то у вас будет полезный завтрак, но только, если вам не нужно принимать одновременно с ним лекарства! Грейпфрут может усиливать действие многих медикаментов, да так, что пациент внезапно получает увеличенную дозу каждой таблетки. В зависимости от типа препарата такое серьезное отклонение дозы может быть опасным для жизни. Если вы принимаете ...

Лекарственные растения против депрессии
Антидепрессанты действуют не на всех и не обходятся без побочных эффектов. Но при депрессии существуют и другие средства, к которым можно прибегнуть в первую очередь. Речь идет об определенных лекарственных растениях, которые, наряду с организацией специального питания, оказывают очень хороший эффект на многих пациентов, особенно при легкой и умеренной депрессии. ...

Аутогенная тренировка: польза для здоровья
Аутогенная тренировка — эффективный и в то же время простой метод релаксации. С помощью указаний тренера, хорошей книги, подходящего компакт-диска или приложения каждый может проводить аутогенную тренировку дома. Это ничего не стоит и является надежной помощью в острых стрессовых ситуациях. При хроническом стрессе, депрессии или тревожных расстройствах аутогенная тренировка должна проводиться регулярно и в течение ...

 
Поделиться ссылкой:

Мы в социальных сетях: vk facebook facebook
✉ написать нам

© 2010-2019 «Портал интересных увлечений». При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.