ВашеХобби.рфЗдоровый образ жизни → 10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде


Здоровый образ жизни

10 лучших напитков, которые поставят вас на ноги при простуде

(6 голоса, среднее 4.33 из 5)
Рубрика: Здоровый образ жизни
  1. Некрепкий, теплый чай + мед + лимон. Почувствовав начальные симптомы простудного заболевания, обязательно стоит заварить себе чашку некрепкого чая (зеленого или черного) с добавленной в него одной чайной ложкой меда и парой лимонных долек. Не стоит подвергать эти ингредиенты воздействию кипятка, иначе потеряется их лечебный эффект.
  2. Чай с малиной и липовым цветом. Нужно взять высушенный липовый цвет, сухие ягоды малины с её листьями, залить кипятком и настоять полчаса. Если сухие ягоды для вас проблема, замените их вареньем из малины.
  3. Чай с шиповником. Полезные свойства шиповника хорошо известны, он богат витамином С. Возьмите три столовые ложки засушенных ягод шиповника, положите в пол литровый термос и залейте 1/2 литрами кипятка. Настаивайте их 10-12 часов (желательно на период ночи). Поутру отвар процеживается и употребляется по пол стакана четырежды в день перед принятием еды.
  4. Морс из ягод: клюква или брусника. Содержащиеся в клюкве и бруснике вещества обладают замечательными бактерицидными свойствами. Чтобы сделать из них морс, нужно взять эти ягоды и сахар в соотношении 3:1, растирая их вместе до образования однородной массы. Потом две столовые ложки полученной кашицы доливаются теплой водой (1/2 литра) и употребляют на благо своего здоровья.
  5. Горячее молоко с минеральной водой, например «Боржоми». Отличным средством, помогающим отводить мокроту при кашле, является подогретое молоко с добавлением минеральной воды щелочного класса.
  6. Теплое молоко с соком чеснока. Средство имеет не очень приятный вкус, однако оно настолько действенно, что вернет вам нормальную форму буквально за один прием. В теплом молоке растворяют 10 капелек сока из чеснока и пьют на сон грядущий.
  7. Отвар из сушки. Этот хорошо себя зарекомендовавший способ известен широкому кругу людей еще с незапамятных детских лет. Компот, сваренный из сушенных фруктов, смягчает протекание болезни и оказывает общеукрепляющее воздействие на организм человека, помогая ему в борьбе с простудными заболеваниями. Возьмите около 100 грамм сушенных фруктов, переберите, порченные откиньте, те, что покрупнее - порежьте, залейте их теплой водичкой и прополоскайте. Кусочки яблок и груш варятся до полного размягчения (по времени это занимает где-то полчаса), потом засыпают три столовые ложки сахара на литр воды, по желанию компот дополняют урюком и черносливом, в самом конце — курагой и изюмом, уже сваренный напиток - лимонными или апельсиновыми кусочками, медом.
  8. Чай + имбирь + дольки лимона. Отличное сочетание, помогающее на холоде согреться, поднять защитные функции организма и улучшить производительность труда. Берется стакан с горячей водой (не кипяток), там разводится одна столовая ложка меда, добавляется столько же лимонного сока, измельченный в мелкую крошку имбирь (пол чайной ложки), чуть-чуть коричного порошка. Дополняется этот замечательный напиток измельченными мятными листьями.
  9. Стаканчик глинтвейна. Эта пряная горячая смесь отличное помогает победить простуду и помимо этого еще очень вкусный, оригинальный напиток, приятно греющий в осенний дождь или зимнюю стужу. Возьмите необходимые пряности (корицу, кардамон, гвоздику, бадьян, имбирь), влейте в ёмкость, где они лежат, 100 миллилитров воды, нагрейте и дайте закипеть, после отставьте в сторону, полученный отвар тщательно процеживается. Потом смешивают процеженный отвар, кусочки апельсина, красное сухое вино, необходимое количество сахара, и нагревают, но не доводят до кипения. Возможно добавление меда, яблок и изюма. Пьют его в горячем виде, лучше перед сном, укутавшись одеялом, и положив теплую грелку на ноги.
  10. Чай из цветков ромашки. Все отлично знакомы с ярко выраженными противовоспалительными свойствами данного растения, чай из ромашки с ложечкой меда и лимоном – хороший помощник в борьбе с простудой. Как готовить: чайная ложка сушенных цветков ромашки и липы заливается кипятком (один стакан) и настаивается около 20 минут, процеживается и принимается до еды по одной трети стакана трижды в день. Некоторые еще в такой отвар из ромашки добавляют немного меда.

Похожие публикации:

Сельдерей: полезные свойства
В течение долгого времени сельдерей применялся лишь в качестве простого супового овоща. И даже тогда он показал свой истинный потенциал. Из него можно готовить разнообразные блюда, запекать, варить, использовать в салате, но в то же время он является древним лекарственным растением, которое использовалось в народной медицине тысячи лет назад, особенно при ревматических жалобах или высоком артериальном давлении. ...

Льняное масло: польза для здоровья
Льняное масло - одно из тех масел, которое имеет для организма человека намного большее значение, чем просто еда. Например, льняное масло является одним из лучших источников высококачественных омега-3 жирных кислот. Жирные кислоты омега-3 необходимы для здоровья человека, однако, обычная диета содержит недостаточное их количество. Почему необходимо заботиться о сбалансированном снабжении организма всеми незаменимыми ...

Клевер красный: лечебные свойства
Из-за высокого содержания фитоэстрогенов красный клевер особенно популярен среди женщин, потому что он снимает менструальные проблемы, а также симптомы менопаузы. Но знаете ли вы, что у красного клевера много других преимуществ, которые приносят пользу женщинам и мужчинам? Красный клевер защищает клетки, очищает кровь, обладает противовоспалительным действием. Он улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, ...

Одуванчик: лечебные свойства чудо-травы
В то время как большинство садоводов считают одуванчик сорняком, другие люди знают, что за растением на самом деле является одуванчик. Это чудо-трава, которая не только излечивает болезни, но, при регулярном употреблении в пищу, сохраняет и защищает наше здоровье. Одуванчик регулирует пищеварение, заботится о печени и желчном пузыре, помогает при ревматизме, растворяет камни в почках, борется с прыщами и хроническими...

Черноплодная рябина (арония): полезные свойства ягод
Хотите быть здоровыми и полны сил? Это желание вполне можно удовлетворить регулярным употреблением ягод черноплодной рябины, ведь эти маленькие плоды оказывают очень ценные для человека услуги. Благодаря своему огромному антиоксидантному потенциалу польза для здоровья ягод аронии огромна. Их целебная сила доказана многочисленными исследованиями. ...

 
Поделиться ссылкой:

↑ Наверх

vk facebook facebook
© 2010-2018 Портал интересных увлечений. При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.