Дом и семья

Красота и здоровье

В мире животных

Декоративно-прикладное искусство

Я познаю мир

Загородная жизнь

Охота и Рыбалка



ВашеХобби.рфЗдоровый образ жизни → Эндометриоз: причины, симптомы, лечение


Здоровый образ жизни

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение

Рубрика: Здоровый образ жизни

Эндометриоз — это заболевание, которое требует лечения на всех уровнях (тело, разум и душа). С помощью комплексной натуропатической терапии, включающей природную щелочную диету и активный, здоровый образ жизни, женщины, страдающие эндометриозом, смогут избавиться от боли и жить без нее в течение длительного времени.

Эндометриоз: причины, симптомы, лечение

Эндометриоз — хроническое, однако доброкачественное заболевание, которое связано с (часто болезненным) размножением эндометрия. Вместо того, чтобы оставаться в матке, слизистая оболочка также прикрепляется к другим органам, таким как маточные трубы, кишечник, мочевой пузырь и, в редких случаях, даже к легким, что, конечно, может привести к повреждению этих органов.

Симптомы эндометриоза

Хотя не каждый эндометриоз вызывает дискомфорт, чем дольше он остается незамеченным и успевает распространиться, тем больше вероятность появления неприятных симптомов. Поскольку слизистая оболочка, которая размножается вне матки, подвержена гормональному циклу месяца, внутреннее кровотечение может возникать каждый месяц. Последствиями являются воспаление, кисты и рубцы.

В зависимости от того, где скопилась слизистая оболочка, также можно наблюдать кровь в кале или моче. Часто речь идет о спастических болях, менструальные кровотечения могут быть исключительно сильными, а также не исключены межменструальные кровотечения. Изредка возникает также боль во время полового акта. Кроме того, эндометриоз может привести к бесплодию и является одной из наиболее распространенных его причин.

Причины эндометриоза

Причина эндометриоза официально не известна. Поэтому традиционная медицина, как это часто бывает, ориентирована на симптомы. Существует чуть более двух вариантов: либо цикл останавливается на несколько лет с помощью гормональных препаратов (искусственная менопауза), либо ткань слизистой оболочки удаляется хирургическим путем.

Гормональная терапия приносит целый ряд неприятных побочных эффектов (увеличение веса, усталость, бессонница, перепады настроения, потливость, головные боли и многое другое). Кроме того, после отмены препаратов ожидается относительно высокий уровень рецидивов.

Но даже после операции обычно следует гормональное лечение — с известными побочными эффектами. Часто во время хирургических процедур удаляются яичники, что затем приводит к преждевременному наступлению менопаузы. Ни один из этих вариантов не вызывает большой радости и мотивирует скорее искать полезные альтернативы.

Эндометриоз — это не просто заболевание нижней части живота. Речь идет прежде всего о дисгармонии тела, души и разума. Следовательно, при создании концепции терапии необходимо учитывать все уровни личности отдельного человека.

Каждая женщина должна прежде всего задуматься о своих привычках и исследовать свою жизнь. Существуют ли неудовлетворенные потребности, желания или подавленное негодование? Эндометриоз, как и любая другая неисправность организма, является не чем иным, как призывом к изменениям — на любом уровне. Это изменение может происходить разными способами, и только сама женщина может выяснить, в какой из ее областей жизни существует такая горькая потребность.

В дополнение к специфическим методам лечения и натуропатическим средствам комплексное лечение эндометриоза включает, в частности, эффективное управление стрессом и изменение питания (свежие, богатые питательными веществами продукты вместо обработанной пищи с низким содержанием питательных веществ).

Из-за распространенных сегодня привычек в питании и образе жизни современные люди в большинстве случаев являются владельцами заметно закисленного (зашлакованного) тела, чьи органы рано или поздно разрушаются под тяжестью отложений и ежедневных поступающих токсинов.

Понятно, что у такого тела никогда не будет сил защищаться от какой-либо болезни. Следовательно, самый первый шаг при эндометриозе — это тщательная очистка всего организма. Для этого выполните очищение толстой кишки и в то же время последовательное снижение кислотности (в течение не менее трех месяцев). В то время как яды, отложения и избыток кислот блокируют функции организма на годы и десятилетия, раскисление (сопровождающееся соответствующей диетой) очищает тело, которое может прекрасно работать и устранять дисбалансные процессы.

Полностью зашлакованный кишечник может обременять не только печень (наш самый важный орган детоксикации), но и весь организм. Реальное выздоровление возможно только в том случае, если кишечник чистый, здоровый и без отложений. Лишь в этом случае иммунная система готова к действию и функционирует в полной мере.

Очищение кишечника на основе трав с помощью шелухи семян подорожника блошного (Псиллиум) и бентонита способствует очищению всего организма. Оно растворяет загрязняющие вещества во всей пищеварительной системе, обеспечивает их выведение, восстанавливает кишечную флору и, следовательно, иммунную систему. Очищение кишечника также может быть дополнено некоторыми чистками с использованием клизмы. Создание здоровой кишечной флоры поддерживается качественными пробиотиками.

Питание при эндометриозе

Так как очистка кишечника и снижение кислотности имеют смысл только в том случае, если поступление новых токсинов и шлаков сведено к минимуму, поэтому при эндометриозе очень рекомендуется вегетарианское питание с высоким содержанием свежей пищи (базовая диета).

Чем меньше животного белка и животного жира вы потребляете, тем быстрее ваш организм может восстановиться. Животные жиры содержат токсины (такие как диоксины и полихлорированные дифенилы), которые могут способствовать развитию эндометриоза (но также и других заболеваний). Поэтому животные жиры, такие как молочные продукты, мясо и рыба, исключаются из рациона или, по крайней мере, значительно сокращаются. Кроме того, было специально отмечено, что при эндометриозе чрезвычайно полезна диета без молочных продуктов и без сахара.

Хотя рыба содержит важные омега-3 жирные кислоты, играющие основную роль в терапии эндометриоза, эти жирные кислоты также присутствуют в продуктах, которые не так сильно загрязнены тяжелыми металлами и токсинами окружающей среды, как рыба. Высококачественное льняное масло или специальные смеси растительного масла являются лучшим источником омега-3 жирных кислот.

Обратите внимание на те продукты, которые оказывают благотворное влияние на уровень гормонов, такие как брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста, брюссельская капуста и китайская капуста. Также обратите внимание на высокое содержание клетчатки в вашем рационе. Для этого особенно подходят льняное семя и зеленые листовые овощи.

Льняное семя также содержит ценные лигнаны. Лигнаны — это фитонутриенты, содержащиеся в определенных семенах, овощах, бобовых и зерновых культурах, которые оказывают уравновешивающее действие на гормональный баланс. Лигнаны также считаются мощными антиоксидантами, которые могут предотвратить рак. Льняное семя поставляет в 800 раз больше лигнанов, чем большинство других растений.

Свежие зеленые листовые овощи должны обязательно присутствовать в ежедневном рационе питания. Шпинат, мангольд, сельдерей, петрушка, кресс-салат, полевой салат, салат эндивий и т. д. наполняют организм жизненной силой и питательными веществами. Они содержат хлорофилл, минералы, микроэлементы, витамины в идеальной и отлично усваиваемой человеком форме.

При эндометриозе организм часто вырабатывает слишком много эстрогена и/или слишком мало прогестерона. Теперь очередь за печенью снижать избыток гормонов. Поэтому она всегда вовлекается в комплексную терапию.

Правильное питание является основой для разгрузки печени и ее регенерации. Специальные лекарственные растения поддерживают детоксикацию печени и стимулируют регенерацию ее клеток. К ним относятся одуванчик и артишок. Оба могут быть включены в ежедневный рацион в виде салатов из растений или овощей.

Расторопша является высокоэффективным средством защиты печени. Однако укрепляющий печень агент в расторопше не растворяется в воде. Расторопша в форме чая полезна при проблемах с пищеварением и желчным пузырем, но в данном виде она не может защитить печень. Поэтому расторопша должна приниматься как сухой экстракт.

Лекарственные растения при эндометриозе

Малина (листья) и манжетка обыкновенная — лекарственные растения, которые помогают выровнять гормональный баланс. Пейте чай из этих растений ежедневно и в течении длительного времени (6 недель, затем делайте перерыв на две недели, затем снова 6 недель и т. д.). Распределяйте по пол литра в течение дня. Для лучшего кровоснабжения таза подходят препараты гамамелиса (Hamamelis), а также ксантоксилон (Xanthoxylum fraxineum).

Ксантоксилон особенно ценится в гомеопатии как женское лекарство и назначается, в частности, при нарушениях менструального цикла (дисменорея) со спастической болью.

Имбирный чай является ключом к облегчению случайной тошноты, связанной с эндометриозом.

Биологически активные добавки

Как и в случае любой хронической проблемы со здоровьем, так и при эндометриозе следует оптимизировать запас жизненно важных веществ. На помощь могут прийти соответствующие пищевые добавки.

Комплекс витаминов В и витамин С можно принимать практически в каждом случае. Витамин D вводится в соответствии с текущим состоянием организма. Так же следует учитывать прием необходимого количества селена, цинка, магния и витамина Е.

Все эти жизненно важные вещества помогают регулировать гормональный баланс, обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

В одном из исследований экстракт зеленого чая показал облегчающее действие при эндометриозе.

Эндометриоз может развиться только в напряженной нижней части живота. Постоянный стресс вызывает стрессовые гормоны. Это, в свою очередь, приводит к гормональному дисбалансу, который может способствовать формированию заболевания. Поэтому очень важно избегать ненужного стресса, а также научиться расслабляться и справляться со стрессовыми ситуациями в повседневной жизни. Релаксационные и дыхательные упражнения, а также медитация чрезвычайно полезны для эффективного управления стрессом.

Различные виды массажа, иглоукалывание, точечный массаж, постепенное расслабление мышц и т. д. помогут снять напряжение. Теплые солевые ванны, теплые обертывания служат той же цели. Выберите метод, который подходит вам лучше всего.

Есть также определенные лекарственные травы и пищевые добавки, которые могут сделать организм менее восприимчивым к стрессу.

Не забывайте ежедневно выполнять приятные физические упражнения. Помните, что этот момент должен приносить веселье и хорошее настроение. Принудительная гимнастическая программа не очень помогает. Вы можете просто прогуляться или покачаться на батуте. Особенно при эндометриозе последнее (помимо йоги и пилатеса) является идеальным способом тренировки и расслабления.

В конечном счете, речь идет не о поиске какого-либо специального лекарства от эндометриоза, а о возрождении самовосстанавливающих способностей организма с помощью искусно подобранной комбинации различных методов очищения, тонизации и возвращения организму утраченной силы. Тогда он может легко поставить неконтролируемые клетки и гормоны обратно на их место. Ваша иммунная система будет неизмеримо укрепляться, тело станет сильным и бодрым, исчезнут менструальные спазмы и эндометриоз будет регрессировать.


Похожие публикации:

Нехватка витамина D: симптомы и последствия
Витамин D может вырабатываться самим организмом. Тем не менее, нашему организму все равно требуется достаточно солнечного света. Однако, в северных регионах, на Дальнем Востоке и центральной части России солнечного света обычно недостаточно, и организм не может вырабатывать необходимое ему количество витамина D. ...

Хурма: полезные свойства сладкого плода
Излюбленная в Азии, все более ценимая в Европе: хурма – вкусная и полезная ягода с высоким содержанием витаминов и минералов. С приходом первых холодов, когда большинство фруктов и овощей уже собрано, дерево под названием Хурма восточная (лат. Diospyros kaki) представляет свои восхитительно сладкие плоды. Оранжевого, желтого и красного цвета ягода, также известная как хурма, или Слива Богов, вызывает в воображении яр...

Насколько полезно растительное молоко?
Человек – единственное существо, которое после младенчества потребляет большое количество молока, в основном, коровье молоко. Молоко считается полноценной пищей, которая содержит все важные питательные вещества, такие как жир, углеводы, белки и витамины. Однако от 2,2 до 3,5 процентов младенцев и детей страдают аллергией на коровье молоко и примерно от 15 до 75 процентов – непереносимостью лактозы. ...

Овес: один из самых полезных злаков
Овес, безусловно, лучший и самый полезный из всех распространенных злаков. Овес почти не содержит глютен и в то же время богат питательными веществами. Неудивительно, что этот злак предлагает фантастическую пользу для здоровья человека. Произрастающий даже в неблагоприятных условиях, он передает свою силу тем, кто его потребляет. В нашей статье вы узнаете о чудесных свойствах овса – с пользой для вашего здоровья. ...

Черника обыкновенная: полезные свойства
Черника обладает соблазнительным ароматом и приятным вкусом. Ягоды черники помогают при всевозможных недугах, таких как проблемы с пищеварением, воспаления и сердечно-сосудистые заболевания. ...

 
Поделиться ссылкой:

Мы в социальных сетях: vk facebook facebook
✉ написать нам

© 2010-2019 «Портал интересных увлечений». При копировании материалов ссылка на портал ВашеХобби.рф обязательна!
Данная информация не должна пониматься как инструкция. Имеются противопоказания. Перед применением обратитесь к квалифицированному специалисту.